PROGRAMME PERTE DE POIDS

(VERSION FEMME)

Le programme PERTE DE POIDS COACH CHALLENGER est un suivi entièrement orienté sur la perte de masse grasse ! Ce guide pédagogique vous offre un accompagnement sportif et alimentaire minutieusement étudié pour cet objectif. Il s’adapte à tous les profils féminins et cela peu importe votre niveau physique.

LE CONTENU DU PACK PERTE DE POIDS

UN PROGRAMME SPORTIF 100% CIBLÉ!

  • Planification sportive de 8 semaines entièrement illustrée et simple d’utilisation.
  • Exercices, volumes, intensités et récupérations spécialement conçus pour votre objectif.
  • Approches didactiques et professionnelles adaptées à tous les niveaux.
  • `Description et conseils d’exécution de chaque exercice.

UN PLAN ALIMENTAIRE AVEC UNE INITIATION COMPLÈTE!

  • Initiation à une alimentation équilibrée en corrélation avec votre programme sportif et objectif.
  • Modèles de repas illustrés pour toute la période du programme.
  • Composition de repas selon vos goûts et habitudes alimentaires (végétariens, végétaliens, etc.).
  • Timing et répartitions des prises alimentaires pour des résultats maximums.

UNE ÉTUDE PERSONNALISÉE POUR LE MEILLEUR DES DÉPARTS!

  • Évaluation de votre IMC (indice de masse corporelle) et IMG (indice de masse grasse).
  • Poids idéal à atteindre selon votre profil.
  • Mesures et évaluations des principaux sites adipeux.
  • Fréquence cardiaque cible pour optimiser la perte de graisse.
  • Conseils personnalisés au suivi de la programmation par le coach lui-même.

UN CALENDRIER DE SUIVI POUR UNE PROGRESSION PARFAITE!

  • Support numérique adapté à tous types d’appareils (smartphone, tablette, etc.).
  • Suivi journalier de vos performances sportives pour une meilleure progression.
  • Suivi hebdomadaire des évaluations physiques pour quantifier et apprécier tous les changements.

DE NOMBREUX CONSEILS POUR GARANTIR VOTRE PERTE DE POIDS!

  • Détails et explications des méthodes professionnelles qui sont utilisées dans cet accompagnement.
  • Conseils et informations nécessaires au bon suivi de la programmation.
  • Conseils et informations post-programmation pour maintenir vos améliorations physiques et continuer à progresser.

DES RÉSULTATS GARANTIS!

L’édification de ce programme est issue d’une expérience professionnelle de plus de 10 ans ! Elle résulte de stratégies sportives et nutritionnelles approuvées, ainsi que de réels accompagnements ayant abouti à des pertes de poids saines et durables.

PROGRAMME PERTE DE POIDS (FEMME)

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Note : Il est essentiel d’instaurer avec vous une relation de confiance ! Cela est très important que tous les programmes proposés apportent un maximum de valeur et un accompagnement de haute qualité. Dans cette optique, n’hésitez surtout pas à me soumettre vos questions. Cliquez ici pour entrer directement en communication avec moi !

 

Hocine, COACH CHALLENGER.

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